Autogenes Training

Durch bewusste Entspannung und positives Denken lehrt das Autogene Training dem Alltagsstress entgegenzuwirken.

Die Folgen können sein:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Förderung der Selbstverwirklichung
  • Bewältigung von Krisensituationen
  • und vieles mehr...

Für Kinder und Erwachsene

Einzel- und Kleingruppen